今天下班回家，想說家裡怎麼多了個【牛88】20人份營業用電子保溫炊飯鍋(JH-8125)，不知道從哪裡來的

宅配送來我們家要我簽收時，我還以為送錯了，還堅持拒收，後來看到是老公的名字才收下的

原來是老公默默訂了【牛88】20人份營業用電子保溫炊飯鍋(JH-8125)電子鍋煮糯米飯水的比例，差點搞烏龍了!!

其實我爸媽家也有一款是舊的【牛88】20人份營業用電子保溫炊飯鍋(JH-8125)

不過因為久了功能也差很多，所以才想說我們家先買一台來用看看

好用的話再給爸媽家買一台

現在就一起來看看我們家的新寵兒【牛88】20人份營業用電子保溫炊飯鍋(JH-8125)吧！

哪家除濕機比較好



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★ 使米粒快速滾動

★煮飯飽滿香又Ｑ

★不鏽鋼外殼美觀，好清洗

★採用日本原裝電子配件，控溫器，使用壽命加倍

★專利設計：寬度加大、高度變低，讓溫度快速圍繞,保持米飯的新鮮度

★內鍋採用鋁合金材質，不變型

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多吃含麩質食物 可降低糖尿病風險！



(健康醫療網╱記者蘇湘雲報導)



美國哈佛大學公共衛生學院一項研究發現，多吃麩質，說不定可以降低罹患第二型糖尿病風險，而較少吃麩質的人，罹患第二型糖尿病的風險比較高。上述研究成果已發表於美國心臟協會所舉辦的2017年流行病學、預防╱生活型態與心臟新陳代謝健康醫學研討會。

對麩質敏感的人只佔一小部分

麩質是一種蛋白質，大麥、小麥、黑麥等都含有麩質，由於有麩質成分，麵包與其他烘焙食品在烘烤後會產生嚼勁，食物口感也較有彈性。只有麩質過敏症（Celiac Disease）、對麩質很敏感的人不能吃含麩質食物，而這些人只佔一小部分。現在越來越多人雖然健康卻採行無麩質飲食，目前還缺乏證據證明減少麩質攝取量真能促進長期健康。

研究作者美國哈佛大學公共衛生學院營養學系研究員鍾耿（Geng Zong，音譯）表示，無麩質食品的膳食纖維量、微量營養素含量通常比較少，這類產品通常也比較貴，沒有麩質過敏症的人若想透過限制麩質攝取量而預防慢性病，最好重新考慮一下，特別是糖尿病患者，更要謹慎。

吃最多麩質族群第二型糖尿病機率下降13%

在這項長期觀察性研究當中，研究員發現，多數受試者一天麩質攝取量多在12公克以下，且麩質攝取量多在這範圍，經過30年追蹤，研究顯示，攝取最多麩質的人，出現第二型糖尿病的風險較低。此外，研究人員也發現，吃較少麩質的人大多也攝取較少穀類纖維，而穀類纖維可以保護身體，減少第二型糖尿病發生。像麵、麵包、穀類食物等，多半都含有麩質。

研究人員調整穀類纖維攝取量等變數後發現，麩質攝取量佔前20%的人，第二型糖尿病風險比攝取量最少者減少13%，而麩質攝取量最少的人，一天所吃麩質不超過4公克。

健康飲食、規律運動都有助預防第二型糖尿病

澳洲糖尿病協會（Diabetes Australia）提醒，民眾想降低第二型糖尿病風險，除了要維持健康飲食、規律運動，也要維持健康體重、戒菸。血壓、膽固醇指數等也要控制，這樣才能減少第二型糖尿病威脅。

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